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小儿食积知多少
时间:2022-02-19 14:00:15   来源:健康报   浏览量:
湖南省儿童医院中医科  周有君  李海霞

  小儿食积是指小儿内伤乳食,食物停聚中焦,积而不化、气滞不行所形成的一种胃肠疾患,在小儿生长发育过程中很常见。患儿表现为不思乳食、腹部胀满、嗳腐呕吐、大便不调等。

小儿为什么容易食积

  我们可以将小儿食积理解为脾胃“能力不足”和“负担过重”造成的“罢工”。

  脾弱——“能力不足”。小儿脾胃功能先天不足,后天喂养不当、久病耗伤、药物攻伐等因素极易导致小儿脾胃损伤。胃收纳、腐熟饮食之后,通过脾气运化水谷精微,促进营养物质的消化吸收。若脾气不足,运化能力失常,则易形成食积。

  胃强——“负担过重”。小儿新陈代谢功能旺盛,对食物的需求旺盛,小儿多吃与脾气不足形成“脾弱胃强”的矛盾状态。若饮食稍有不节,小儿脾胃便易受损伤,形成食积。

怎样避免小儿食积

  避免乳食不节 
小儿乳贵有时,食贵有节。三餐宜按时定量,饮食均衡,避免挑食;养成认真进食的习惯,吃饭时不要看电视、玩手机、玩耍等,这会降低食物对大脑的刺激,使消化液的分泌减少,胃肠蠕动也相应减弱,影响胃肠对食物的消化吸收。进食时间不宜太短或过长,以20~30分钟为宜。

  避免喂养不当 不要过度喂养。食物摄入量过大,尤其是过多摄入各种高脂肪、高蛋白食物,会加重脾胃负担,影响消化吸收,易形成食积。要少吃零食。许多零食并不适合小儿食用,即使是儿童零食,多吃也可造成盐糖摄入过多,影响胃口。要避免大量进食生冷、肥腻、坚硬的食物,这些食物容易损伤小儿脾胃,引起食积。

  避免脾胃受凉 《古今医统大全》的养子十法中指出,小儿背部、腹部、足部一定要注意保暖。若腹部受到寒邪侵袭,会损伤中阳,导致脾胃运化功能失常,水谷失于腐熟运化而形成食积。

中医如何治疗食积

  中药 
一般食积可分为乳食内积、食积化热、脾虚夹积三种证型,可在专业的中医师指导下辨证论治,内服中药。

  药膳 茶饮类有山楂麦芽茶、小儿七星茶等。菜肴类可在家做健脾消食蛋羹。具体做法如下:取山药15克、茯苓15克、莲子15克、山楂20克、麦芽15克、鸡内金30克、槟榔15克,共磨成粉,每次取5克,加入2枚鸡蛋,打散,蒸熟,加入酱油调味。

  耳穴按摩、小儿推拿 家长可取患儿内分泌、皮质下等耳穴进行按摩,以促进消化、调理脾胃。此外,家长可顺时针按揉患儿腹部的中脘穴、神阙穴,还可采用摩腹、捏脊等方法。



 
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