随着健康体检的普及，检查报告单上出现了一个“高频”词汇——结节。门诊时总有患者这样问：“医生，我有贫血，又有乳房结节、子宫肌瘤，那我能不能吃补血的阿胶？吃了会不会使结节增大呢？”对于这种常见的饮食困惑，患者一定要学会辨证施食，而不是辨病施食。

结节患者饮食方面需要注意哪些事情呢？其实，不同的结节患者证型不尽相同，需要忌口的食物也不同。患者可以在医生指导下了解自己的证型，除了常规的忌寒凉、生冷、辛辣、油腻的食物外，再结合自己的情况具体分析。下面就来看看临床上结节患者最常见的3种证候类型。

常常生气气滞血瘀找上门

中医认为，气行则血行，气滞则血瘀，血液在全身的正常运行需要气的推动。如果经常情绪不畅、生闷气，相当于关上了人体通风的窗户，气不能正常的流通，也就不能将血液推送到全身各个地方，所以会出现血液堆积在一起的血瘀症状。

“闷、胀、痛”要自检

气滞血瘀的患者由于调节情绪的“红绿灯”坏了，会出现胸闷气短、唉声叹气、打嗝频频等气机“堵车”的症状。气机瘀堵在胸胁、胃脘、小腹、乳房就会有胀痛的表现；血液瘀堵会有色素沉着、各种刺痛的表现，例如长黄褐斑、嘴唇及指甲颜色偏紫暗、皮肤有青紫斑或粗糙、局部按压有固定的刺痛感。月经不规则、有血块、痛经的女性往往舌头颜色偏青紫。

胀气食物要避免

气滞血瘀型结节患者不宜多吃粗粮，因为有些粗粮容易产生气体，食后会出现胀气的表现，加重气滞的症状。另外，容易引起胀气的食物包括以下几类：豆制品类包括豆腐、豆浆、豆粥、豆饼等；高淀粉类包括土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等；蔬菜中的西蓝花、花椰菜、卷心菜、甘蓝菜等；饮品包括牛奶、苏打水、碳酸饮料等。此外，还要重视盐、油、糖摄入量的控制。

该类结节患者宜多吃理气活血的食物：蔬菜类可选油菜、慈姑、白萝卜、大蒜、生姜、韭菜、洋葱等；水果类可选柑橘、柠檬、柚子、金橘等；坚果类可选桃仁等；适量饮酒有活血化瘀的作用，可选绍兴黄酒、红葡萄酒；平时也可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶来疏肝理气。

大腹便便痰湿阻滞惹麻烦

中医认为，人体内正常的水为津液，津液过多，不能很好地输布全身就会形成多余的废水，痰湿是废水增多、积聚的产物。形成痰湿的原因包括两方面，一是外来的湿气太重，如长期在潮湿的环境下居住或者工作；二是内在的水湿不能化散，如饮食不节、过食生冷导致脾气受损，脾虚则生湿。

“油、腻”症状需注意

痰湿阻滞型结节患者通常体态偏胖，腹大圆鼓，肌肉松软，头面部易出油，出汗也有油腻之感，口中黏腻不爽，舌苔厚腻，身体困重，饭后容易瞌睡，大便稀溏不成形，排便不爽。

肥甘厚味要慎吃

痰湿阻滞型结节患者平素要低盐饮食，避免暴饮暴食，做到“四少吃”。

具体要求如下：一要少吃高脂高胆固醇的食物，比如肥肉、各种动物内脏、海鲜、干果等。二要少吃高糖类食物，比如冰激凌、巧克力、甜饮料等。三要少吃黏腻不易消化类食物，比如年糕、汤圆、糍粑等糯米制作的食物。四要少吃酸涩收敛的食物，比如石榴、酸枣、李子、豌豆、芋头、菠菜等。

该类患者适宜多吃除湿利水、化痰散结的食物：如水产品类，可选择鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼、海带、海蜇、文蛤、紫菜等；谷物及豆类可选择扁豆、薏苡仁、赤小豆、山药等；蔬菜类可选择冬瓜、荷叶、白萝卜、生姜、荠菜等。

神疲乏力元气亏虚搞垮人

体力劳动过度、精神压力过大、长期睡眠不足的人容易耗伤元气，元气耗伤过多而养摄不足就会出现精神状态不佳、神疲乏力的症状。

“虚”象体征尽显现

元气亏虚的人由于元气不足，导致功能失调，脏腑机能衰退，抗病能力下降，整体功能状态低迷，常见精神萎靡、神疲乏力、语声低微、不愿多说话等症状，平时易受风寒而感冒，易多汗，活动后更加明显。

耗气食物要忌食

元气亏虚型结节患者，要忌食破气耗气之物，如山楂、佛手、槟榔、萝卜、胡椒、香菜、紫苏叶、荞麦、葱、姜、蒜等。元气虚则温煦能力下降，故清热解毒类的寒凉食物也要慎吃，比如苦瓜、黄瓜、绿豆、金银花、薄荷、菊花等。

该类患者适宜多吃补益类的食物，可以根据气血阴阳亏虚的不同，选择山药、板栗、大枣、阿胶、大枣、百合、乌鸡、猪肉、牛肉、羊肉、芡实、韭菜等。

结节患者除了在饮食上注意避开需要忌口的食物，还要尽量调节好情绪，做到心态积极、乐观舒畅，才能更好地控制病情，尽快康复。

(责任编辑:高继明)